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L A N G E N B E R G

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Psychologische Beratung

im Masswerk Gesundheitszentrum

Bewältigung von Schwellensituationen

naturverbunden systemisch  zertifiziert

Kleines Häkchen zur Visualisierung der Zertfizierungen von Marc Albrecht

Kennen Sie dieses Gefühl? Es ist oft ungewohnt, offen über sich selbst zu reden. Ganz besonders in Schwellensituationen. In den Situationen im Leben, in denen es "ans Eingemachte" geht. In denen wir uns manchmal überfordert fühlen.

Dabei bergen diese besonderen Momente die Chance auf echtes Wachstum. Manchmal brauchen wir nur jemanden, der uns in unserer akuten Überforderung wahrnimmt. 

 

Und ich nehme Sie wahr. In Ihrer Überforderung und der Erschöpfung. In Ihren Zweifeln und der Unsicherheit. In Ihrer Traurigkeit aber auch in der Freude, die entsteht, wenn Sie schließlich Ihren Weg finden.

Dabei bildet die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl R. Rogers die Grundlage meines Handelns. Elemente der systemischen Beratung, der Naturpädagogik und der nachhaltigen Achtsamkeit vervollständigen unsere kontemplativen und ganzheitlich stärkenden Sitzungen.

Als zertifizierter psychologischer Berater, zertifizierter Absolvent der Ausbildung zum psychotherapeutischen Heilpraktiker und zertifizierter Naturpädagoge lege ich dabei ein besonderes Augenmerk auf die Mitwirkung der Natur in Ihrem Wachstumsprozess. Der achtsame Umgang mit der Natur führt zu einem achtsamen Umgang mit uns selbst. Und dieser zeigt neue Wege aus der aktuellen Überforderung.

Daher finden unsere kontemplativen Beratungsgespräche und Übungen vorzugsweise nach der anerkannten Walk&Talk Methodik statt. Ihre Effektivität ist wissenschaftlich belegt und nahegelegene, natürliche Erfahrungsräume laden uns dazu ein, sie zu begehen.

 

Gerne finden die Gespräche aber auch in den Räumen des Masswerk Gesundheitszentrums in Langenberg statt. Sobald Sie sie betreten, werden Sie augenblicklich die Harmonie und die ganz besondere Wärme dieser 500 Jahre alten Räumlichkeiten spüren. Stille und Achtsamkeit bilden hier den Rahmen, der eine höchst fokussierte Beratung ermöglicht.

Auch Onlinesitzungen lassen sich ganz wunderbar über ein Telefonat oder einen Stream umsetzen. Sie sind bequem und dort optimal, wo Ihr Anfahrtsweg zu lang wäre.

Unabhängig davon, wo wir uns begegnen: Es findet sich immer etwas Grün in Grau

  Marc Albrecht

 
Marc Albrecht von Grüningrau in sonnigem Wald

ÜberSieundmich 

"

Marc hat die kostbare Fähigkeit, aus meinen 

nicht-linearen Erzählungen, voller Querverweise, Anekdoten aus der Vergangenheit u.s.w., trotz dem Wirrwarr das herauszuhören, was mich heute persönlich trifft und betrifft. 

Ich ging gestärkt und mit neuen Perspektiven aus dem Gespräch.

Vielen Dank dafür.

Janna V. - 30.08.2020

Kontakt

aufnahme

 
Als Schwellensituationen werden die Momente im Leben bezeichnet, die eine schwer oder momentan nicht überwindbare Übergangssituation darstellen. Sie treten sowohl in vorhersehbaren Lebenslagen auf, als auch in unvorhersehbaren und erfordern oft eine tiefgreifende psychische, kognitive und psychosoziale Um- und Neuorientierung. Die persönliche Resilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, spielt eine wichtige Rolle bei ihrer Bewältigung. Daher werden sie subjektiv sehr unterschiedlich wahrgenommen. Beispiele für derartige Übergangssituationen lauten wie folgt.
  • Übergang in das Schulalter, Studium, Berufsleben, mittlere Lebensalter, Rentenalter
  • Trennungen, Scheidungen, tiefgreifende Beziehungskrisen
  • Beginn einer Beziehung, Verlobung, Eheschließung, Familienplanung
  • Auftritt von Krankheiten bei sich selbst, Partnern, Kindern, Verwandten, Freunden, Haustieren, Bekannten
  • Tod oder bevorstehender Tod von Partnern, Kindern, Verwandten, Freunden, Haustieren, Bekannten oder der eigene, bevorstehende Tod
  • Beruflicher Aufstieg, Abstieg, Wechsel des Vorgesetzten oder Jobverlust
  • Umzug, Immobilienkäufe, Kindergarten- oder Schulwechsel, Auszug der Kinder, also der Eintritt in die postelterliche, eheliche Lebensphase
  • Einschneidende Enttäuschungen sowie hieraus entstandene Wut und Traurigkeit 
  • Emotionale Unausgeglichenheit aufgrund einer klar definierbaren Ausgangssituation oder der Pubertät/Adoleszenz (Identitätsfindung)
Dies sind lediglich einige Beispiele. Sie veranschaulichen jedoch bereits, dass Schwellensituationen sehr individuell unterschiedlich auftreten. Außerdem zeigen sie, dass sehr schmerzhafte Ereignisse sie ebenso auslösen können, wie auch vermeintlich positive Ereignisse. Allen gemeinsam ist, dass sie aus einer alten Situation, über eine "Schwelle", in eine grundlegend neue führen.
Niemand von uns ist zu jung oder zu alt. Kinder kommen ebenso in diese Situationen, wie Senioren. Kein Anliegen ist zu wichtig oder zu nichtig. Und niemand wohnt, dank moderner Medien, zu weit entfernt. Lassen Sie uns etwas für Ihre psychische Gesundheit tun. Lassen sie uns, in einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch, auf Ihre ganz persönliche Situation blicken.

WassindSchwellensituationen?

 
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MASSWERK GESUNDHEITSZENTRUM LANGENBERG

 
Nun haben Sie einen guten Einblick in meine Arbeit gewonnen. Eine Kontaktaufnahme ist via Anruf unter 0176 64 11 12 46 oder direkt hier auf dieser Seite bequem über Chat und Kontaktformular möglich. 
Ich hoffe, dass wir uns bald persönlich kennenlernen, um auch in Ihrem ganz persönlichen Grau das Grün zu finden. 
  Marc Albrecht

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